Tại Sao Bạn Luôn Hẹn Hò Với Những Kẻ Ích Kỷ Và "Tâm Thần"

Câu trả lời ngắn gọn là: tại bạn đấy.

Nếu tất cả những người mà bạn từng vướng vào tình cảm đều là những kẻ “tâm thần” và tìm cách biến cuộc đời bạn thành địa ngục, thì điểm chung duy nhất giữa họ chính là bạn. Vậy nên, hãy bắt đầu bằng việc tự nhìn nhận lại chính mình.

Đây là một mô típ quen thuộc: những người trầm lặng, dè dặt, “tốt bụng” thường xuyên thu hút những người có tính cách bùng nổ về cảm xúc và thích thao túng vào cuộc đời họ. Tại sao chuyện này lại xảy ra? Và tại sao nó cứ lặp đi lặp lại với cùng một kiểu người như vậy?

Nó xảy ra khi bạn cảm thấy không thoải mái với sự thân mật và việc bộc lộ cảm xúc một cách cởi mở, chân thật. Chính sự không thể biểu đạt sự thân mật lành mạnh này vô tình thu hẹp các lựa chọn hẹn hò của bạn, chỉ còn lại những người cũng “hỏng hóc” không kém trong việc duy trì một sự thân mật lành mạnh.

Dưới đây là một vài lý do tại sao:

1. Sự táo bạo của họ bù trừ cho sự ức chế của bạn#

Nếu bạn không thoải mái trong việc thể hiện sự quan tâm lãng mạn, bạn đang lập tức giới hạn phạm vi đối tượng của mình vào những người táo bạo và chủ động nhất.

Nếu bạn đặc biệt nhút nhát, hay kìm nén, không rõ mình muốn gì, hoặc yếu đuối trong việc bày tỏ mong muốn, bạn chính là ứng cử viên sáng giá để bị “san phẳng” bởi những người sẵn sàng áp đặt ham muốn của họ lên bạn. Theo một cách nào đó, chính sự yếu đuối của bạn đã mời gọi và thu hút những kẻ ích kỷ này bước vào cuộc đời bạn.

2. Cảm xúc bị kìm nén của bạn mời gọi sự bất ổn của họ#

Những người không thoải mái với việc bộc lộ cảm xúc thường kìm nén chúng theo vài cách khác nhau. Họ tự làm tê liệt bản thân hoàn toàn và trở nên thờ ơ với mọi người, hoặc họ tự hợp lý hóa các lý do để tránh kết nối cảm xúc với người khác.

Trong vài trường hợp, họ “bù đắp quá mức” bằng cách vật chất hóa hoàn toàn các mối quan hệ và đời sống tình dục, tự nhủ rằng mình chẳng cần phải kết nối cảm xúc với ai đó để hẹn hò.

Khi bạn kìm nén cảm xúc và xa lánh sự thân mật, những người duy nhất có cảm xúc đủ mạnh để phá vỡ lớp vỏ bọc của bạn chính là những người bất ổn về cảm xúc. Bằng cách kìm nén chính mình, bạn vô tình tự chọn lấy những người bộc lộ cảm xúc quá mức. Những người ức chế cảm xúc thường đặc biệt bị “dính” lấy những kẻ quá cảm xúc/bất ổn, vì nó cho phép họ được trải nghiệm cảm xúc của chính mình một cách gián tiếp thông qua những kịch tính của người kia.

3. Sự nghiện kịch tính của họ làm bạn cảm thấy mình quan trọng#

Điều thực sự khiến những người ức chế cảm xúc bị mê hoặc chính là kịch tính. Những kẻ “tâm thần” này luôn trong trạng thái khủng hoảng. Họ luôn là nạn nhân của thứ gì đó. Và họ luôn cần được cứu thoát khỏi ai đó hoặc việc gì đó.

Điều này làm bạn cảm thấy mình quan trọng và được cần đến—hai điều mà hiếm khi bạn cảm nhận được một cách sâu sắc trước đây—bởi vì bạn đã sống cả đời bằng cách kìm nén sự thân mật và giữ cho các mối quan hệ ở mức hời hợt nhất có thể.

Đáng buồn thay, kẻ bất ổn về cảm xúc đó sớm muộn cũng sẽ quay sang tấn công bạn. Bất kỳ sự bình yên hay cân bằng nào bạn nỗ lực gây dựng, họ cũng sẽ tìm cách phá hoại. Bởi sự thật nghiệt ngã là: việc luôn ở trong trạng thái khủng hoảng cảm xúc khiến đối phương cũng cảm thấy họ quan trọng.

Nỗi sợ của họ cũng giống hệt nỗi sợ của bạn: sợ mình không quan trọng. Nhưng họ đạt được điều đó bằng một chiến lược tương đương và đối lập: kịch tính. Thế là bộ đôi “quá cảm xúc” và “thiếu cảm xúc” bước vào một điệu nhảy vô thức đầy độc hại giữa nạn nhân và kẻ cứu rỗi, dao động giữa sự hân hoan tột độ và nỗi khốn cùng tuyệt vọng.

Những “kẻ điên” này hầu như luôn kết thúc bằng việc bỏ rơi bạn, như bạn có thể đã nếm trải một cách cay đắng, giống như tôi vậy.

Khi thời gian trôi qua, bạn sẵn sàng hy sinh ngày càng nhiều bản sắc cá nhân để sửa chữa các vấn đề cảm xúc của họ, đến mức bạn mất luôn khả năng tự suy nghĩ hay tự đưa ra lựa chọn. Điều này hủy hoại sự thu hút của đối phương dành cho bạn, bởi những người không có lòng tự trọng chính là hiện thân của sự kém hấp dẫn.

Tại thời điểm này, cách duy nhất để duy trì những cơn khủng hoảng là tìm kiếm một người khác để làm mọi thứ rối tung lên.

Những kẻ nghiện kịch tính này tự nhiên bị thu hút bởi các mối tình tay ba, đặc biệt là khi họ đóng vai trò là “điểm nối” giữa hai người khác. Mối tình tay ba cung cấp nhiên liệu bất tận cho nhu cầu kịch tính của họ, đồng thời cung cấp nhiên liệu bất tận cho nhu cầu được “cứu rỗi” hoặc “chinh phục” của người đang kìm nén cảm xúc kia.

Vì vậy, trong khi những kẻ “tâm thần” đó phải chịu trách nhiệm về hành vi của chính họ, thì nếu bạn liên tục đưa họ vào đời mình bằng sự kìm nén cảm xúc của bản thân, thì đó hoàn toàn là lỗi của bạn.