Logo Simply Huka

Back
10 min
bài-viết-hay-ho-thú-vị

Cẩm Nang Thực Tế Về Hẹn Hò Thời Hiện Đại

Vậy là bạn đã lao mình vào “bể cá” hẹn hò thời hiện đại rồi sao? Bạn quả là một tâm hồn dũng cảm.

Nghe này, tôi biết việc gặp gỡ người mới, đi hẹn hò, rồi phải tự hỏi xem liệu bạn có thực sự thích người đang ngồi đối diện mình hay không—tất cả những điều đó đôi khi thật khó hiểu, bực bội và rút cạn năng lượng. Chưa kể đến hằng hà sa số lời khuyên hẹn hò mà bạn bè quan tâm hay những người xa lạ hay can thiệp cứ liên tục rót vào tai, những lời khuyên hứa hẹn về tình yêu vĩnh cửu nhưng cuối cùng chỉ mang lại sự thất vọng.

Nhưng trước khi bạn bắt đầu tuyệt vọng, tôi muốn thách thức bạn hãy mở lòng mình ra một chút.

Thay vì cố gắng tìm hiểu mọi thứ bạn cần làm hay cần nói để đi hẹn hò nhiều hơn, tôi muốn bạn bắt đầu suy nghĩ về mẫu người mà bạn muốn trở thành để thu hút đúng người vào cuộc đời mình.

Vấn đề không phải là nói những câu “thả thính” đúng chuẩn, hay gửi một tin nhắn hoàn hảo vào đúng thời điểm, hay bất cứ thứ gì đại loại như vậy.

Vấn đề là ở chỗ hiểu rõ bạn là ai, sau đó tìm cách thể hiện điều đó để mời gọi đúng người bước vào cuộc đời bạn ngay từ đầu.

Hãy bắt đầu nào.

Cách để khiến bản thân trở nên thu hút hơn#

Có rất nhiều lời khuyên hẹn hò ngoài kia bảo bạn làm thế nào để trở nên thu hút hơn bằng cách thay đổi vẻ ngoài, cách nói chuyện hay cách hành xử.

Nhưng tất cả những điều đó sẽ chẳng có nghĩa lý gì nếu bạn không có một nền tảng cảm xúc vững chắc cho một tính cách và lối sống lành mạnh, hấp dẫn.

Vậy đây là cách để bạn thực sự trở nên thu hút hơn:

Từ bỏ sự “thiếu thốn” (Neediness)#

Sự thiếu thốn chính là gốc rễ của mọi hành vi kém thu hút. Sự thiếu thốn xuất hiện khi bạn ưu tiên suy nghĩ của người khác về bạn hơn là suy nghĩ của chính bạn về bản thân mình. Tất cả nằm ở ý định của bạn.

Trong bất cứ việc gì bạn làm, bạn đang cố gây ấn tượng để người khác thích bạn vì bạn coi trọng ý kiến của họ hơn cả ý kiến của chính mình? Hay bạn đang chân thành thể hiện bản thân trong nỗ lực kết nối với ai đó và họ chấp nhận hay từ chối thì cũng chẳng sao cả?

Đây chính là lý do tại sao những lời khuyên hẹn hò tập trung vào việc “phải nói gì”, “phải làm gì” hay “phải hành xử thế nào” hoàn toàn sai lầm. Chẳng quan trọng bạn nói gì nếu bạn đang trong tâm thế thiếu thốn và cố gắng lấy lòng người khác.

”Sắp xếp lại cuộc đời mình” (Get Your Shit Together)#

Được rồi, đến lúc cần một liều thuốc “yêu cho roi cho vọt” đây: Chẳng ai muốn hẹn hò với một “người cần được sửa chữa” cả.

Tôi không nói bạn phải hoàn hảo ở mọi khía cạnh. Nhưng nếu bạn đang gặp vấn đề về cảm xúc, sức khỏe, tài chính, công việc hay những rắc rối gia đình nghiêm trọng—tốt hơn hết là hãy giải quyết những vấn đề đó trước khi lôi kéo thêm một người khác vào mớ hỗn độn của mình.

Một vài lĩnh vực lớn cần tập trung, nếu bạn chưa làm:

  • Sức khỏe thể chất: Ăn uống lành mạnh. Vận động cơ thể nhiều hơn một chút. Và làm ơn, hãy đi ngủ sớm đi.
  • Sức khỏe tinh thần: Kiểm soát sự căng thẳng trong cuộc sống. Tìm cách hòa mình vào thiên nhiên nhiều hơn. Hãy gặp bác sĩ trị liệu nếu bạn có những vấn đề cảm xúc dai dẳng mà bạn không thể tự giải quyết.
  • Tài chính: Hãy sắp xếp lại “ngôi nhà tài chính” của mình. Xây dựng quỹ tiết kiệm. Trả nợ. Học những kiến thức cơ bản về đầu tư.
  • Công việc: Chẳng ai thích nghe người khác phàn nàn về công việc của họ mãi đâu. Nếu bạn ghét công việc của mình, hãy bắt đầu tìm một việc mới đi.

Nhiều điều trong số này sẽ không trực tiếp giúp bạn hẹn hò nhiều hơn, nhưng chúng thường là những rào cản ngăn cản bạn phát triển các kết nối và mối quan hệ lành mạnh với mọi người.

Vậy nên, hãy chăm sóc tốt những điều đó trước đã.

Các bài viết tư vấn hẹn hò khác về cách khiến bản thân trở nên thu hút hơn#

Cách Hẹn Hò Với Đúng Người#

Các ứng dụng hẹn hò, nhóm gặp mặt, câu lạc bộ địa phương, lớp học khiêu vũ, lớp yoga, lớp làm gốm, đủ mọi loại lớp học… cứ thế tiếp diễn mãi.

Bất kỳ nơi nào trong số này đều là những cách tuyệt vời để gặp gỡ mọi người, nhưng tôi nghĩ nhiều người vẫn kỳ vọng chúng là “viên đạn bạc” đầy ma thuật. Sự thật là, dù bạn gặp họ ở đâu hay bằng cách nào đi chăng nữa, bạn vẫn phải bỏ công sức để tìm ra đúng người.

Dù bạn chọn cách nào để gặp gỡ người mới, đây là vài điều bạn cần ghi nhớ.

Nhân khẩu học (Demographics)#

Trong cuốn sách của mình về hẹn hò và sự thu hút, Models, tôi có hẳn một chương dành riêng cho việc tìm kiếm những người có độ tương thích cao thông qua việc tận dụng “nhân khẩu học”.

Khái niệm này trong hẹn hò rất đơn giản: ngưu tầm ngưu, mã tầm mã—bạn thu hút những gì bạn đang có. Điều này bao gồm lối sống, niềm tin về thế giới, giá trị quan của bạn và vâng, cả tuổi tác, tiền bạc, ngoại hình nữa.

(Một lưu ý nhỏ: Tuổi tác, tiền bạc và ngoại hình thực sự quan trọng, nhưng mức độ quan trọng ra sao lại tùy thuộc vào mỗi người. Hãy tìm đọc Chương 7 trong cuốn Models của tôi để hiểu rõ hơn.)

Về cơ bản, nhân khẩu học quyết định phần lớn kiểu người mà bạn sẽ hẹn hò. Ví dụ, nếu bạn là một người hướng nội thích tư duy trừu tượng và đang tìm kiếm một tâm hồn đồng điệu, thì có lẽ bạn sẽ chẳng gặp may khi hẹn hò với những “con nghiện tiệc tùng” chưa từng mở một cuốn sách nào kể từ thời trung học đâu.

Sự Hấp Dẫn (Chemistry) và Sự Tương Thích (Compatibility)#

Tôi đã viết rất kỹ về hai khái niệm này, nhưng tóm tắt ngắn gọn thế này:

  • Sự Hấp Dẫn (Chemistry): Là kết nối cảm xúc hiện hữu khi hai người ở bên nhau. Một sự hấp dẫn cao mang lại những cảm xúc ấm áp, dễ chịu. Nếu thiếu nó, hai người sẽ chẳng bao giờ cảm thấy “tia lửa” nào giữa họ.
  • Sự Tương Thích (Compatibility): Là sự đồng điệu tự nhiên về lối sống và giá trị quan. Nó bao gồm mọi thứ, từ việc bạn thích thức khuya đến bao lâu, cho đến các quan điểm chính trị và tôn giáo của bạn.

Những mối quan hệ có cả hai yếu tố này là những mối quan hệ lành mạnh và trọn vẹn nhất.

  • Nếu chỉ có hấp dẫn mà thiếu tương thích, mối quan hệ thường biến thành một chuyến tàu lượn siêu tốc độc hại.
  • Nếu chỉ có tương thích mà thiếu hấp dẫn, mối quan hệ sẽ nhanh chóng trở nên nhàm chán.

Có vài điều bạn có thể làm để nhận ra kiểu người nào là “đúng người” dành cho mình:

  1. Tìm hiểu về lối gắn kết (attachment style) và nhu cầu cảm xúc của bản thân. Điều này giúp bạn hiểu rõ kiểu người nào là tốt nhất cho bạn.
  2. Biết rõ thế nào là một mối quan hệ lành mạnh để bạn có cái đích mà hướng tới.
  3. Làm rõ các giá trị cá nhân của mình và tầm quan trọng của từng giá trị khi bạn quyết định sẽ hẹn hò với ai.

Danh sách các bài viết về hẹn hò với “đúng người” (để bạn tham khảo thêm):#

  • Cách để tìm ra “Người ấy”
  • Sự Tương Thích và Sự Hấp Dẫn trong các mối quan hệ
  • Cách tán tỉnh đúng và sai
  • Lãng mạn giống như rượu
  • Lịch sử ngắn gọn về sự lãng mạn (Và tại sao nó lại quan trọng)
  • Các cấp độ của việc giao tiếp bằng ánh mắt
  • 7 điều giáo dục giới tính đáng lẽ nên dạy chúng ta nhưng đã không làm
  • Cách Disney đã làm hỏng khái niệm tình dục của tất cả mọi người
  • Cẩm nang trung thực về các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs)

Biết ranh giới của bản thân—và giữ vững chúng#

Ranh giới (boundaries) giống như những bức tường vô hình bảo vệ sự an lạc về mặt cảm xúc của chúng ta. Chúng giúp chúng ta định nghĩa rõ điều gì mình cảm thấy thoải mái, điều gì không và chúng ta cần gì ở đối phương để cảm thấy mình được an toàn và được yêu thương.

Tuy nhiên, rất nhiều người trong chúng ta chật vật với việc thiết lập và thực thi những ranh giới này.

Chúng ta sợ bị từ chối, sợ xung đột, hoặc đơn giản là thiếu kỹ năng giao tiếp để bày tỏ nhu cầu của mình một cách hiệu quả. Thế nhưng, việc bỏ bê không thiết lập những ranh giới rõ ràng có thể dẫn đến đủ thứ vấn đề, từ sự oán giận, lo âu cho đến cả những hành vi lạm dụng.

Thiết lập ranh giới lành mạnh có nghĩa là:

  • Chịu trách nhiệm cho hành động và cảm xúc của chính mình: Và không chịu trách nhiệm thay cho hành động hay cảm xúc của người khác—cũng như không trông chờ họ phải chịu trách nhiệm thay cho bạn.
  • Nhận diện và phản ứng lại với các dấu hiệu cảnh báo (red flags): Nếu bạn đang hẹn hò với một người phớt lờ nhu cầu của bạn, hạ thấp cảm xúc của bạn, hay vi phạm những ranh giới của bạn, hãy hành động. Ít nhất, điều đó có nghĩa là phải có một cuộc trò chuyện thẳng thắn về hành vi của họ. Nếu mọi thứ không thay đổi, tốt nhất là hãy cứ bước đi.

Tất nhiên, con người mà, chúng ta không thể mong đợi lúc nào cũng hòa hợp 100%. Thiết lập ranh giới lành mạnh thiên về việc xác định rõ điều gì bạn sẽ thỏa hiệp và điều gì bạn nhất quyết không.

Nhưng nếu ai đó đang chà đạp lên ranh giới của bạn mà bạn chỉ mới bắt đầu hẹn hò thôi, thì bạn thực sự nghĩ rằng theo thời gian mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn sao?

Hãy nhớ rằng, sự an lạc trong tâm hồn là ưu tiên hàng đầu của bạn và nó không đáng để bạn hy sinh vì một người không tôn trọng bạn.

Bằng cách trở nên rõ ràng và quyết đoán về ranh giới của mình, bạn sẽ thu hút được những người bạn đời chia sẻ cùng giá trị và ưu tiên với bạn, từ đó xây dựng một mối quan hệ vừa trọn vẹn lại vừa bền vững.

Chúc bạn may mắn ngoài kia.

Danh sách các bài viết về chủ đề ranh giới:#

NOTE

Được dịch từ Dating Advice: A Practical, Modern Guide

Thay đổi suy nghĩ của bạn về hẹn hò

Tại sao bạn luôn hẹn hò với những kẻ ích kỷ và "tâm thần"